Courses & workshops

Yin-Yoga

Organizer: Bildungshaus Schloss Goldrain
Add to bookmarks
Share

Sorry, this entry is not available in your language yet.

Kraft schöpfen und tiefen inneren Frieden erfahren

Yin-Yoga ist ein ruhiger meditativer Übungsstil, welcher  den tiefen Schichten  (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers  positive Impulse gibt.

Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten.  Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.


editorially checked



Courses/Workshops


Type

Health & social issues


Event properties


Information on participation

Registration required


Misc

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Monika Maria Pedross, Yoga-Vidya-Lehrerin