Courses & workshops

Wirbelsäulengymnastik

Organizer: Urania
Add to bookmarks
Share

Sorry, this entry is not available in your language yet.

Gymnastikkurs am Abend

Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, ermöglicht unserem Körper viel Bewegung und dämpft gleichzeitig
Stoß- und Druckbelastungen. Im Alltag wird sie häufig zu viel oder falsch belastet und einseitig oder zu wenig bewegt. Dadurch kommt es zu Schwächen, Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs fordern wir keine Ausdauerleistungen, sondern kombinieren Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So erhöhen wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.


editorially checked



Courses/Workshops


Type

Health & social issues

Event properties


Information on participation

Registration required

Information about the workshop


Execution

Speakers: Michael Pirpamer

More events of this organizer

  • Courses & workshops
So ein Theater!
  • Meran / Merano, 06/11/2019 // 16:45 - 18:15
  • Courses & workshops
Pilates
  • Meran / Merano, 28/10/2019 // 19:45 - 20:45
  • Courses & workshops
Yoga in der Mittagspause
  • Meran / Merano, 22/10/2019 // 13:00 - 14:30
  • Sports & freetime
Wirbelsäulengymnastik
  • Meran / Merano, 23/10/2019 // 8:30 - 9:30
  • Sports & freetime
Kombikurs: Pilates und Beckenboden
  • Meran / Merano, 24/10/2019 // 11:00 - 12:00
  • Music & concerts
Gustav Mahler -
  • Meran / Merano, from 24/10/2019 // 17:00 - 19:00