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Courses & workshops

Wie geht´s?

Organizer: Bildungshaus Lichtenburg
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Eine Gebrauchsanweisung für Ihre Füße und praktische Tipps zum Gehen und Wandern

Im Workshop erhalten Sie eine Art Gebrauchsanweisung für Ihre Füße und den anatomischen und biomechanischen Grundlagen des aufrechten Gangs des Menschen. Sie bekommen praktische Tipps zu Schuhen, Einlagen und anderen Hilfsmitteln rund ums Gehen und Wandern. Einfache anatomische Hinweise und das von Thomas Rogall entwickelte Konzept der Fuß-Schule helfen Ihnen das Wunderwerk Ihrer Füße besser zu verstehen, Unwohlsein und Schmerzen vorzubeugen.

Ziel
Sie gewinnen die federnde Elastizität und kraftvolle Stabilität Ihrer Füße zurück. Gesunde und schmerzfreie Füße sind der Spiegel eines gesunden und gut koordinierten Körpers beim Gehen und Wandern

Kurzbiografie
Thomas Rogall ist Leiter der Fuß-Schule München, Physiotherapeut und Fachbuchautor. Folgende
Bücher sind bisher erschienen: „Die Kunst des Gehens“, „Hallux valgus – die besten Übungen zur Selbsthilfe“, „Was tun bei schmerzenden Füßen – Tipps und Tricks der Fuß-Schule“, „Gesunde Knie ein Leben lang“, „Schritt für Schritt zu gesunden Füßen“, „Erste Hilfe für die Füße“, „Eine starke Körpermitte – Schritt für Schritt“ alle erhältlichen Bücher Herbig Verlag.

Ein begeisterter Teilnehmer, Günther Gramm Wanderleiter, Terlan:
Durch Thomas Rogall habe ich meine Füße und Beine erst richtig kennengelernt und durch „richtiges Gehen“
lassen sich viele Beschwerden vermeiden und lindern. Eine „Gehschule“ für Erwachsene.

Allen, die mit den Füßen zu leiden haben, oder allen, die ihre Füße noch lange gesund erhalten möchten,
kann ich das Seminar mit Thomas Rogall wärmstens empfehlen.


Zielgruppe: Wanderführer, Wanderleiterinnen und alle am schmerzfreien Gehen Interessierte


editorially checked



Courses/Workshops


Type

Health & social issues


Event properties


Information on participation

Registration required


Misc

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Thomas Rogall