Toul Yoga - Experience 4 - We' oas

Das Paket enthält folgende Einheiten:

• 29.01.26, 10 - 11 h - Quiet Energy mit Sylvia Weger

  In dieser Stunde öffnen wir die Energietore und bringen das Qi mit sanften Bewegungen in Fluss. Langsamkeit und Präsenz führen zurück zum natürlichen Rhythmus. Sequenzen lösen Blockaden, Massage und Meditation bringen Ruhe. Komm 15 Minuten früher zum Ankommen, danach gibt es Zeit für Austausch. Für alle Levels geeignet.



• 29.01.26, 15 - 17 h - Soulstream: Yoga & Meditation Experience mit Alexia Milesi

  Auch wenn es draußen still ist – in dir pulsiert das Leben. Diese zweistündige Einheit lädt dich ein, im Rückzug des Winters deine Lebendigkeit zu spüren. Ein aktivierender Yoga-Flow lässt dein Herz pulsieren, die Meditation integriert diesen Zustand. Wir spüren die Lebendigkeit in uns und stärken das Vertrauen, dass sie immer da ist. Für alle Levels geeignet.



• 29.01.26, 17.30 - 18.30 h - Welcome Drink & Food im Hotel Schwarzenstein

  Neue Gesichter, erste Begegnungen, ein paar freundliche Worte und ein herzliches Lächeln. Ein gemütlicher Moment zum Ankommen – bei leckeren Drinks und kleinen Snacks, die ganz natürlich das Gespräch und den Austausch wachsen lassen.



• 30.01.26, 10 - 12.30 h - Ground & Glow mit Sarah Messner

  Diese Stunde schenkt dir Zeit zum Spüren, Zentrieren und Loslassen – mit Erdung, Balance, bewusster Bewegung und stiller Meditation nach innen. Für alle Levels geeignet.



• 30.01.26, 16 - 17 h - Smile & Shine mit Sylvia Weger

  Tauche ein in eine Stunde voller Leichtigkeit und Freude. Mit Lach- und Gesichts Yoga aktivierst du deine Glückshormone und bringst Körper und Geist in Einklang. Die Praxis ist kraftvoll, belebend und überraschend wirkungsvoll – lass dich einfach darauf ein. Bitte bring einen Spiegel, eine Trinkflasche und Offenheit mit. Wir starten 15 Minuten früher zum Ankommen und nehmen uns danach Zeit für Austausch. Für alle Levels geeignet.



• 30.01.26, 17.15 - 18.15 h - Selfcare & Love Flow mit Alexia Milesi

  Zwischen sanften Flows & kraftvollen Asanas erforschst du Selbstliebe – auch dort, wo’s unbequem wird. Impulse begleiten dich liebevoll zu deiner Wahrheit. Für alle Levels geeignet.



• 31.01.26, 10 - 11 h - Flow & Focus: Breathwalk as Mindful Move mit Studio 108 - Evi Pardeller

  Breathwalk verbindet Atem, Gehen, Mantra & Meditation. Du wirst präsent, zentriert & lebendig. Stress löst sich – einfach mitgehen & bewusst aufatmen. Für alle Levels geeignet.



• 31.01.26, 16 - 17.30 h - Deep Dive Jivamukti mit Studio 108 - Alice Hönigschmid

  Jivamukti Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, der Asana-Praxis mit Musik, Meditation, Mantra und Philosophie verbindet. In dieser Stunde fließen wir dynamisch durch kreative Sequenzen, begleitet von bewusstem Atem und inspirierenden Impulsen. Die Praxis lädt dich ein, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Für alle Levels geeignet.



• 01.02.26, 09.30 - 11 h - Yin Vibes mit Studio 108 - Evi Pardeller

  Yin Yoga ist sanft, tiefwirkend & regenerierend. Durch lang gehaltene Positionen lösen sich Spannungen – Achtsamkeit, Ruhe & Heilung dürfen entstehen. Für alle Levels geeignet.



• 01.02.26, 14 - 15.30 h - Reset Ritual mit Studio 108 - Alice Hönigschmid

  Slow Down Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen. Sanfte Bewegung, Atem & Achtsamkeit bringen Balance, Regeneration & Selbstfürsorge – für alle geeignet. Für alle Levels geeignet.