Courses & workshops

Slow Down! Lehrgang für Entschleunigungstrainer

Organizer: Zentrum Tau
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Achtsamkeitsübungen, Gehmeditationen, verschiedene Übungen in der Natur und auf Wanderwegen als Breicherung der Urlaubserfahrung anbieten. Ein Lehrgang in sechs Modulen

Achtsamkeit und Entschleunigung sind für den modernen Menschen die Aufhänger für die Sehnsucht nach einer nachhaltigeren Erholung und Entspannung. Das Zentrum Tau beschäftigt sich seit vielen Jahren mti den Themen Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit und hat aufbauend auf diese Erfahrungen den Lehrgang "Slow Down!" entwickelt.
Der Lehrgang "Slow Down!" vermittelt den theoretischen Hintergrund und praktische Fertigkeiten zu folgenden Inhalten:
- verschiedene Zugänge zu Achtsamkeit und Stille
- Wahrnehmungsschulung
- Körpermeditation in Bewegung und Ruhe
- verschiedene Arten von Gehmeditation und Pilgern zu heiligen Stätten
- Kraftorte, Natur, Wald und Innerlichkeit
- Erfahrungsraum und Kraftquelle kreativ-schöpferischer Tätigkeiten
Er richtet sich an WanderführerInnen, FastenleiterInnen, Yoga- und MeditationslehrerInnen, Mitarbeiter von Tourismuseinrichtungen und alle Interessierten und befähigt die TeilnehmerInnen, selbst Achtsamkeitsübungen, Gehmeditationen und besondere Übungen in der Natur als Bereicherung der Urlaubserfahrung anzubieten.


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Event properties


Weather

Possible on rain days

Information about the workshop


Execution

Speakers: Martina Gallmetzer, Georg Reider, Martina Thanei