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Courses & workshops

Resilienz-Training

Organizer: Bildungshaus Schloss Goldrain
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Sie reflektieren Ihre eigenen Lebensrollen und beleuchten Ihr eigenes Verhalten zum Thema „Grenzen“ und lernen, den Herausforderungen des Alltags noch besser gewachsen zu sein.

Zuviel Stress- zu wenige Ruhepausen? Gleich ob als Führungskraft oder Mitarbeiterin, Partnerin oder Elternteil: wir leben im ständigen Spannungsfeld zwischen Verantwortung tragen und den eigenen Bedürfnissen. Um unser Leben und unsere Beziehungen aktiv auszurichten und für ein nachhaltig erfüllendes Leben, vor allem aber als Vorbeugung gegen ein Ausgebranntsein, brauchen wir eine starke innere Führung und Grenzen als Leitplanken.

Mit klarer innerer Haltung und professionellem wirksamen Handwerkszeug festigen Sie Ihre eigenen Grenzen und respektieren bewusster die Grenzen der Anderen. Sie entwickeln mehr Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, stärken Ihre persönliche Resilienz, lernen, mit neuen Herausforderungen besser umzugehen, entlasten damit Ihr Leben - beruflich wie privat - und beugen so umfassend einem Ausgebranntsein vor.


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Courses/Workshops


Type

Personal development


Event properties


Misc

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Erika Thoma Rudolf, Resilienztrainerin, Mediatorin, Business-, Management Coach