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Courses & workshops

Optimale Regeneration im Sport

Organizer: Convention Centre Monastery of Novacella-Neustift
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Das Seminar vermittelt einen kompakten Überblick über unterschiedliche Regenerationsmaßnahmen (Ernährung, Schlaf, aktive Regeneration).

Regeneration – die wichtigste Trainingseinheit? Das Seminar vermittelt einen kompakten Überblick über unterschiedliche Regenerationsmaßnahmen
(Ernährung, Schlaf, aktive Regeneration, Entspannungstechniken, Massage, Tapen). Die Teilnehmenden erfahren praxisnah, wie sie ihre Erholung individuell und effektiv unterstützen können.


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Courses/Workshops


Type

Health & social issues
Hobby & leisure


Event properties


Information on participation

Accessible
Registration required


Misc

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Thomas Stricker, Dipl.Med. Masseur und Heilmasseur;