Insieme per non fumare più

A.P.S.S. Servizio Alcologia Tione in collaborazione con Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori - Delegazione delle Giudicarie
Associazione A.M.A.
propongono:

Insieme per non fumare più
un percorso per smettere di fumare e promuovere la salute
TIONE
presso la sala riunioni
della RSA - via Ospedale, 8

12-13-15 marzo 2018
ad ore 20.00
(seguiranno altri 2 incontri
in date da definire)
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Servizio Alcologia Tione
0465.331521
(martedì, mercoledì, giovedì
dalle 8.30 alle 10.00)
Lega per la Lotta contro i Tumori
Loreta: 335.8177886
Termine iscrizioni:
7 marzo
Il percorso INSIEME PER NON FUMARE PIU' sostiene i partecipanti nell'acquisire uno stile di vita "libero" dal fumo, attraverso il coinvolgimento in prima persona e l'aiuto del gruppo.

CONTENUTI
Nei primi incontri si parlerà dei vantaggi dello smettere di fumare, delle strategie per affrontare i piccoli disagi causati dall'astinenza, della promozione di un'alimentazione adeguata per facilitare l'eliminazione della nicotina.

IL GRUPPO
Durante ogni incontro verrà lasciato spazio al confronto tra i partecipanti, per rafforzare o creare la motivazione e sostenere nel cambiamento dello stile di vita, attraverso la condivisione delle esperienze, delle difficoltà che si possono incontrare, delle strategie che si adottano per gestirle.

LA PRESENZA DI UN FAMILIARE O DI UN AMICO
Perché il percorso sia maggiormente efficace è importante che il fumatore sia accompagnato da un familiare o da un amico, che lo possa sostenere anche al di fuori degli incontri di gruppo.