Courses & workshops

Faszientraining - Workshop

Organizer: Convention Centre Monastery of Novacella-Neustift
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Workshop Faszienfitness mit Körperwahrnehmung

Faszientraining ist ein Bewegungstraining, welches das fasrige Bindegewebe in Dehnungen, über Massagetechniken mit der Blackroll oder über Fascial Fitness Massage Balls und bewusster und achtsamer Körperwahrnehmung anspricht. Durch Trainieren der Faszien halten Sie Ihr Bindegewebe geschmeidig und gesund, um in Alltag und Sport vital, schmerzfrei und leistungsfähig zu bleiben sowie Verspannungen und Schmerzen, z.B. im Bereich des Nackens, Schulter, Rücken und an den Beinen vorzubeugen.


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Event properties


Weather

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Heidi Baur