Drehtanz Workshop

Der Drehtanz, auch als Dervish- oder Sufitanz bekannt bietet die Möglichkeit, durch das Drehen um die eigene Achse, in seiner Mitte zentriert zu sein, verbunden mit Kosmos und Erde, Freude, Leichtigkeit und Trance zu erleben. Du lernst die Technik des Drehens, um mit Geschwindigkeit und Richtungen experimentieren zu können.

Beginners von 10- 12.30 Uhr

- Theorie, was bewirkt das Drehen in meinem Körper?

- die Technik des Drehens

- Drehtanzübungen

Advanced von 13- 15.30 Uhr

- freies tanzen zum aufwärmen

- die optimale Körperhaltung beim drehen

- Kopf- Arm- und Oberkörperbewegungen während des Drehens
- Schritte, um sich drehend im Raum bewegen zu können

- freies Drehen

The Journey von 16.00 - 18.00 Uhr

- Ankommen im Kreis und Erläuterung der Tanzreise

- Warm up

- der Drehtanz als Reise ins Verborgene ca. 1 Stunde

- Sanfte Landung

- Ankommen im Kreis

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken

Hinweis: vor dem Workshop am besten gar nicht essen oder nur leichte Kost!

Austausch: Beginners 30€ (+ Journey 50€), Advanced 30€ (+ Journey 50€)
                    Journey 30€! Mitgliedsbeitrag im Verein „Raum für DICH“ 15€!

Ort: Gartensaal Baslan, Lebenbergerstrasse 2a, 39010 Tscherms BZ

Leitung und Anmeldung Christine Höllrigl + 39 339 6975025 - christine@rolmail.net