Courses & workshops

Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Organizer: Bildungshaus Schloss Goldrain
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Meditative Kreistänze und indianisches Trommelritual

Still werden, innehalten, die Kanäle der Wahrnehmung verändern und immer präsenter werden, um den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und genießen zu können.

Meditative Tänze wechseln sich ab mit Stille-Meditation im Sitzen. Wir verlangsamen das Tempo und werden achtsam im Jetzt. Wir begegnen uns selbst über ein bewusstes Spüren von unserem Körper und dem Atem. Mit dem indianischen Trommelritual verbinden wir uns mit dem Ur-Puls des Lebens und erfahren Verbundenheit und Gemeinschaft. Weisheitstexte helfen uns, die Gedanken neu zu zentrieren, und geben uns inspirierende Impulse.

Die Inhalte des Tages sind so angelegt, dass Sie sie auf einfache Weise in den Alltag einbauen können. Sie erhalten Impulse, um sich im Tagesablauf kleine Oasen der Stille und Zentrierung zu gönnen.


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Courses/Workshops


Type

Health & social issues
Personal development


Event properties


Information on participation

Registration required


Information about the workshop


Execution

Speakers: Martina Wienchol, Musikpädagogin, Ausbildung in Meditativen Kreistänzen und Schamanischem Trommeln