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Courses & workshops

DIAMOND`DAYS

Organizer: Bildungshaus Schloss Goldrain
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Eintauchen in die Dynamik der inneren Stille

Innere Stille lässt sich als ein natürlicher und ruhiger Zustand der Bewusstheit, des einfachen Seins und Wahrnehmens bezeichnen. Meditative Übungsformen helfen die ständigen Ablenkungen der Gedanken einzudämmen und in ein bewusstes Hier und Jetzt einzutauchen. Als Ausgleich zu den zunehmenden Stresssymptomen des modernen Lebensalltags eignen sich insbesondere auch bewegte und vitalisierende Meditationstechniken, die das dynamisch-kraftvolle Erleben von innerer Präsenz erleichtern.

Das meditative Wochenendseminar „DIAMOND`DAYS“ beinhaltet täglich mehrere Übungsphasen, die über meditatives Sitzen, Stehen und Bewegen zu innerer Balance und Stille hinführen. Dieser Prozess wird punktuell durch einfach nachvollziehbare Diamond-Yoga-Sequenzen unterstützt.  Erfahrene Begleitung während der Seminartage ermöglicht den Teilnehmenden ein intensives Erleben der Kraft und Dynamik von innerer Stille. Damit werden die Fähigkeit von Selbstwahrnehmung und individuellem Bewusstsein erweitert, was auch im Alltagsleben zu mehr persönlicher Ruhe, Gelassenheit und emotionaler Gesundheit führen kann.



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Courses/Workshops


Type

Health & social issues


Event properties


Information on participation

Registration required


Misc

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Mag. Dr. Dr. Christian Franz Wolf MBA, Meditations- und Yoga-Lehrer, Gesundheits-, Sozial- und Religionswissenschafter