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Brainfit - das bewegte Gehirntraining

Organizer: Bildungshaus Lichtenburg
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Optimierung der eigenen Lern- und Konzentrationsfähigkeit

Ermüdet Ihr Gehirn schnell, oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Konzentrationsfähigkeit nachlässt? Im Seminar “Brainfit – Das Bewegte Gehirntraining” erhalten Sie die Möglichkeit, Ihr Gehirn mit minimalem Aufwand zu trainieren und Ihre Leistungsfähigkeit spielerisch zu steigern.

Ziele

  • Trainieren Sie Ihr Gehirn, um Ermüdung und Vergesslichkeit zu reduzieren.
  • Optimieren Sie Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
  • Lernen Sie eine Vielzahl von Übungen kennen, die Sie direkt im Alltag anwenden können.

Inhalte

  • Entdecken Sie spannende Fakten über das Gehirn.
  • Verstehen Sie den Aufbau und die Funktionen des Gehirns.
  • Erfahren Sie, welche Art von “Brain-Food” die Gehirnleistung fördert.
  • Nutzen Sie kleine, sofort umsetzbare Übungen für den Alltag.
  • Erkennen Sie, wie Bewegung das geistige Potenzial unterstützt.
  • Informieren Sie sich über die Faktoren, die dem Gehirn nützen und schaden.

Kurzbiografie
Nadine Däpp ist Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung und in Firmen und Schulen unterwegs. Sie verbringt viel Zeit beim Personal-Coaching und ist fasziniert vom Thema Gehirntraining. Als begeisterte Polysportlerin und diplomierte Fitness- und Mentaltrainerin liebt sie ihre meine Arbeit mit Menschen in allen Alterssegmenten. Nadine coacht Athleten (Skifahrer, Leichtathleten und Triathleten)


Zielgruppe: Mitarbeiter:innen aus allen Bereichen, Interessierte, Berufstätige


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Courses/Workshops


Type

Health & social issues


Event properties


Information on participation

Registration required


Misc

Possible on rain days


Information about the workshop


Execution

Speakers: Nadine Däpp