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Ashtanga Yoga I Turno - sede Merano
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E' uno stile di yoga dinamico in cui movimento e respiro vengono sincronizzati per creare sequenze di posture armoniche (asana), riequilibrando le problematiche dovute a difetti posturali o vita troppo sedentaria. Da un punto di vista mentale offre calma e concentrazione, riducendo notevolmente stress e ansia.
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