Kurse & Workshops

Yoga für Anfänger - in der Mittagspause

Veranstalter: Volkshochschule urania Meran
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in der Mittagspause

Die Yogaübungen bieten für jede/n eine sinnvolle Möglichkeit körperlich, aber auch seelisch aktiv zu werden. Wir beobachten aufmerksam den natürlichen Atemfluss und stärken dadurch unsere Wahrnehmungsfähigkeit. Diese erste Konzentration hilft uns im Inneren zu erkraften und Entspannung, aber auch mehr Beweglichkeit wieder zu finden. Der Kurs ist für AnfängerInnen bestens geeignet.


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Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Gabriele Doris Maichel, Yogalehrerin