YOGA  con Cristina mar 18.00-19.30 ottobre18
                                
                            
                        
                                                    
                                Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze.
posture/asana
respirazione/pranayama
rilassamento/yoga nidra
                            
                        
                                                    
                                
                                 redaktionell geprüft