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YOG·AMIGA - Ashtanga Inspired Flow
"Ashtanga Inspired Flow" ist eine dynamische und strukturierte Praxis, die die Tradition des Ashtanga mit einem modernen, fließenden Ansatz verbindet. Durch atemsynchronisierte Sequenzen fördert sie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration und schafft eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist.
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