Vorträge & Tagungen

Webinar - MundArt. Essen und Trinken mit Genuss und Verstand

Veranstalter: Gustelier - Atelier für Geschmackserfahrung
Merken
Teilen

Ausgewogene Ernährung bewusst umsetzen

Vollwertig essen und trinken hält uns gesund, fördert unsere Leistung, aber vor allem auch unser Wohlbefinden. Ernährungstherapeutin Verena Breitenberger gibt einen Einblick in die täglich benötigte Energie unseres Körpers und ihrer sinnvollen, gleichmäßigen Verteilung über den Tag. Dabei zeigt sie anhand von anschaulichen Beispielen wie die einzelnen Mahlzeiten idealerweise zusammengestellt sein sollten, frei nach dem Motto „Was gibt’s morgens, mittags, abends und zwischendurch?“. Die Expertin erteilt hierbei alltagsnahe Empfehlungen für eine optimale Lebensmittelauswahl und die passende „handgerechte“ Menge. Abschließend vermittelt die Referentin mit den 10 Regeln für gutes Essen und Trinken wie es gelingt, ausgewogenes Essen und Trinken bewusst umzusetzen und dabei genügend Spielraum für Genuss und eigene Vorlieben zu gewähren.

Bei MundArt. besprechen wir ernährungsrelevante Themen und binden Sie als Teilnehmer/in, bei zahlreichen praktischen Online-Gruppenübungen, aktiv ein.


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Sonstiges

Bei schlechtem Wetter möglich
Online


Teilnahme-Informationen

Anmeldung erforderlich
Barrierefrei


Informationen zur Veranstaltung


Durchführung

Referierende: Verena Breitenberger, Ernährungstherapeutin

Andere Events des Veranstalters

  • Kurse & Workshops
Webinar - KochWerkstatt. Brunch homemade
  • Bozen, 22.01.21 // 20:00 - 22:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Webinar - KochWerkstatt. Ruck-Zuck Feierabend-Gerichte in 30 Minuten
  • Bozen, 27.01.21 // 18:30 - 20:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
Webinar - MundArt. Zuckerfrei
  • Bozen, 01.02.21 // 18:00 - 20:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Webinar - KochWerkstatt. Naked Cake
  • Bozen, 03.02.21 // 19:00 - 21:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
WeekendInCucina. La panificazione con il lievito madre
  • Bozen, 06.02.21 // 9:00 - 16:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
WorkshopDiCucina. Pasticceria – Zero Glutine e Zero Latticini
  • Bozen, 10.02.21 // 18:30 - 21:30 Uhr