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Toul Yoga - Winterliches Waldbaden und Klangmeditation
Im Wald baden, ganz ohne Wasser? Nicht nur in Japan schwören die Menschen auf dieses intensive Erlebnis. Studien belegen die Vorteile der Waldmedizin - der Blutdruck sinkt, Schmerzen nehmen ab, Stress wird gelindert. Wir erleben das Waldbaden höchst intensiv, spazieren mit allen Sinnen an Bäumen vorbei, atmen die hervorragend reine Luft am tosenden Wasserfall, lauschen den Geräuschen der Natur. Wir nehmen Sie mit zur perfekten Auszeit - unter Bäumen.
Abschließend Klangmediation:
Verschiedene Meditationstechniken fördern die Konzentration und die Achtsamkeit. In Kombination mit Klängen und Düften werden die Sinne angeregt, das Nervensystem und der Geist beruhigt. Stress und Anspannungen werden vollständig abgebaut und ein Gefühl der Ausgeglichenheit tritt ein.
Andere Events des Veranstalters
- Vorträge & Tagungen
- Luttach, ab 28.11.24 // 10:00 - 12:00 Uhr
- Sport & Freizeit
- Prettau, 05.12.24 // 10:00 - 16:00 Uhr
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