Sport & Freizeit
Toul Yoga - Herz offen - Soul calm
Diese sanft fließende Vinyasa-Stunde verbindet die Qualitäten von Wasser und Luft: weich, beweglich, frei. Der Atem trägt jede Bewegung – mal ruhig, mal belebend. Herz- und hüftöffnende Sequenzen laden dazu ein, Weite zu schaffen und mit Leichtigkeit anzukommen. Ein kleines Abschlussritual rundet die Stunde ab, und schenkt dir einen Moment ganz für dich – zum Aufatmen, Auftanken und Innehalten.
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