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Toul Yoga - Flow & Focus: Breathwalk als Mindful Move

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Breathwalk verbindet Atem, Gehen, Mantra & Meditation. Du wirst präsent, zentriert & lebendig. Stress löst sich – einfach mitgehen & bewusst aufatmen.

Kundalini Yoga


Breathwalk ist eine achtsame Praxis aus dem Kundalini Yoga. Beim Gehen verbinden wir Atem, Mantra und Meditation – in der Natur oder im alpinen Raum. Schritt für Schritt findest du zurück in die Präsenz: zentriert, lebendig und verbunden. Breathwalk wirkt stressreduzierend, aktivierend und schenkt dir eine bewusste Pause im Alltag. Kein Vorwissen nötig – einfach mitgehen und aufatmen. Für alle Levels geeignet.



Yoga Teacher: Studio 108 - Evi Pardeller



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