Kurse & Workshops

Schnuppertreffen: Lateinamerikanisches Workout 50+

Veranstalter: Urania
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Gymnastikkurs

Das Lateinamerikanische Workout bedeutet Bewegung, gute Laune und heiße, lateinamerikanische Musik. Dabei geht es nicht um Perfektion oder die präzise Ausführung von Tanzschritten, sondern darum, ein neues Körpergefühl zu entwickeln, Freude an der Bewegung zu haben und die positive Wirkung von Tanz und Fitness auf den eigenen Körper und die Stimmung zu erleben.
Dieses Workout kräftigt die Bauch- und Rückenmuskeln, verbessert Koordination und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System.


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Janaine Bohn, Sportwissenschaftlerin

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