Riequilibrio al Femminile, Corso Yin Yoga Online

L'energia femminile che anima tutta la vita è conosciuta nel mondo dello yoga, come Shakti. Si dice che sia l'energia della creazione e della distruzione, e questa energia nel corpo femminile può essere nutriente ma, come sappiamo, anche caotica e dirompente, soprattutto nei cicli di passaggio nella vita della donna. Questo percorso online di 5 settimane di Yin Yoga è disegnato per riportare equilibrio energetico, ormonale ed emotivo, in modo che mente e corpo possano fluire in armonia. Le tecniche di respiro proposte creano equilibrio nel nostro sistema nervoso, riducendo i livelli nocivi di cortisolo e noradrenalina e le dolci posizioni tenute a lungo, agendo sui meridiani energetici associati agli organi endocrini (ipofisi, tiroide, ovaie etc...) ripristinano naturalmente la produzione ormonale (sia tra i cicli mensili, sia dopo la gravidanza e nel passaggio alla menopausa), rilassano le tensioni emotive e rinforzano il sistema immunitario.Onoreremo insieme tutti gli aspetti del sacro femminile come chiave per una vita di benessere ed equilibrio psicofisico, rallentando e coltivare ciò che è importante per noi. Date: 17-24 novembre - 1-15-22 dicembre Orario: lunedì 18.00-19.00 Online: in diretta via zoomReplay della lezione sempre disponibile in caso di assenza. Iscrizioni via WhatsApp al 338 917 1609 posti limitati!
Pratiche adatte a tutti!
Conduce le pratiche Paola Girolametto, Insegnante di Yoga specializzata in Yoga Therapy.