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Qigong und "a guater Holbmittog" (dt. gute Jause)
Gemeinsam fahren wir mit dem Bus zur Fös-Kapelle in Oberschnauders. Ein gemütlicher Spaziergang von etwa 15–20 Minuten mit herrlichen Ausblicken führt uns weiter zum Dietrichhof – a bsunders Platzl.
Dort erwartet uns eine 45-minütige Qigong-Einheit mit einfachen, langsamen und alltagstauglichen Übungen, geleitet von der Qigong-Expertin und Bäuerin Szilvia. Die Einheit ist für alle geeignet und unterstützt Entspannung, bewusste Bewegung sowie das Tanken neuer Energie.
Den genussvollen Abschluss bildet ein traditioneller Südtiroler „Halbmittag“ in gemütlicher Atmosphäre – mit hofeigenen Produkten und Zeit für Austausch und Begegnung.
Dort erwartet uns eine 45-minütige Qigong-Einheit mit einfachen, langsamen und alltagstauglichen Übungen, geleitet von der Qigong-Expertin und Bäuerin Szilvia. Die Einheit ist für alle geeignet und unterstützt Entspannung, bewusste Bewegung sowie das Tanken neuer Energie.
Den genussvollen Abschluss bildet ein traditioneller Südtiroler „Halbmittag“ in gemütlicher Atmosphäre – mit hofeigenen Produkten und Zeit für Austausch und Begegnung.
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