Pilates Reformer Fortgeschrittene
Veranstalter: Studio Pilates+Der Reformer ist ein Allrounder für eine Pilatesstunde und gehört zu den klassischen Studiogeräten. Er fordert und formt deinen Körper und lässt dabei keine Muskeln aus.
Der Reformer wurde von Joseph Pilates erfunden und ist ein bettähnlicher Rahmen mit einer flachen Plattform, die auf Rädern hin und her rollt. Durch das einsetzten von Sprungfedern in unterschiedlicher Stärke, können Übungen mit mehr oder weniger Widerstand performt werden.
Gruppenkurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt und erreichen eine Gruppengröße von max. 6 Personen.
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