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Pilates intermedi con Gisella mar/gio 18.00-19.00 aprile

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Pilates intermedi con Gisella mar/gio 18.00-19.00 aprile

Il pilates prevede una logica sequenza di esercizi che conduzono mente e corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.


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