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PILATES intermedi con Gisella lun/mer 18.00-19.00 sett.18

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PILATES intermedi con Gisella lun/mer 18.00-19.00 sett.18

Il pilates prevede una logica sequenza di esercizi che conduzono mente e corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.


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