Kurse & Workshops

Optimale Regeneration im Sport

Veranstalter: Bildungshaus Kloster Neustift
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Das Seminar vermittelt einen kompakten Überblick über unterschiedliche Regenerationsmaßnahmen (Ernährung, Schlaf, aktive Regeneration).

Regeneration – die wichtigste Trainingseinheit? Das Seminar vermittelt einen kompakten Überblick über unterschiedliche Regenerationsmaßnahmen
(Ernährung, Schlaf, aktive Regeneration, Entspannungstechniken, Massage, Tapen). Die Teilnehmenden erfahren praxisnah, wie sie ihre Erholung individuell und effektiv unterstützen können.


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Teilnahme-Informationen

Anmeldung erforderlich
Barrierefrei


Wetter

Bei schlechtem Wetter möglich


Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Thomas Stricker, Dipl.Med. Masseur und Heilmasseur;


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Bereich

Gesundheit & Soziales
Hobby & Freizeit