Kurse & Workshops
Nacht der Bibliotheken – Atemworkshop in der Stadtbibliothek Sterzing
Am Freitag, 4. April 2025, findet ab 20.00 Uhr ein Atemworkshop mit Veronika Mantari Eschgfeller in der Stadtbibliothek Sterzing statt.
An diesem Abend entdecken wir gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin die Einzigartigkeit unseres Atems, denn unser Atemrhythmus ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Während des Workshops erleben wir durch achtsames Beobachten unseren Atem neu und verankern uns im Hier und Jetzt. Wir lernen, wie wir über die bewusste Steuerung der Atmung uns beruhigen, beleben und Energie tanken. Unser Atem ist ein Schlüssel zu mehr Gesundheit, Energie, Lebendigkeit und innerem Gleichgewicht, den jede*r immer bei sich trägt.
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung notwendig (0472 723 760 / bibliothek@sterzing.eu). Wir bitten darum, eine Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Wasserflasche mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Sterzing zum Jahresthema „Liegt ‘was in der Luft?“ organisiert und findet im Rahmen der Nacht der Bibliotheken 2025 statt.
Zur Referentin: Yoga und Lachyoga, ganzheitliche Beratung und Energiearbeit, Alpha Chi Feng Shui für Körper, Wohnraum und Landschaft, EQ Omega 3 Beraterin.
An diesem Abend entdecken wir gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin die Einzigartigkeit unseres Atems, denn unser Atemrhythmus ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Während des Workshops erleben wir durch achtsames Beobachten unseren Atem neu und verankern uns im Hier und Jetzt. Wir lernen, wie wir über die bewusste Steuerung der Atmung uns beruhigen, beleben und Energie tanken. Unser Atem ist ein Schlüssel zu mehr Gesundheit, Energie, Lebendigkeit und innerem Gleichgewicht, den jede*r immer bei sich trägt.
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung notwendig (0472 723 760 / bibliothek@sterzing.eu). Wir bitten darum, eine Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Wasserflasche mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Bildungsausschuss Sterzing zum Jahresthema „Liegt ‘was in der Luft?“ organisiert und findet im Rahmen der Nacht der Bibliotheken 2025 statt.
Zur Referentin: Yoga und Lachyoga, ganzheitliche Beratung und Energiearbeit, Alpha Chi Feng Shui für Körper, Wohnraum und Landschaft, EQ Omega 3 Beraterin.
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