MINDFUL.LATEMAR - Geh deinen Weg. Entschleunige, atme, finde deine Mitte

Mindful.Latemar ist der erste immersive Achtsamkeitspfad in den Alpen. Mindful.Latemar befindet sich in Obereggen entlang des Rundweges auf dem Golfrion, am Fuße der Dolomiten auf 1872 Metern Meereshöhe. Der Weg beinhaltet 18 verschiedene Mindfulness-Übungen an einem besonderen Ort, der nach dem Sturm Vaia im November 2018 ein Beispiel für Beständigkeit und Resilienz wurde. Mindfulness hilft dabei, präsent und sich des gegenwärtigen Moments bewusst zu werden. Mindful.Latemar ist ein Ort des Wohlbefindens, voller Erfahrungen und Emotionen, an dem jeder zu sich selbst finden und sich neu ausrichten kann, indem er sein eigenes psychophysiologisches Wohlbefinden fördert. Der Parcours wurde vom Psychologen und Mindfulness-Trainer Dr. Thomas Bernagozzi konzipiert. Durch gezielte Erfahrungsübungen und Meditationstechniken wird es möglich sein, zu lernen, wie man seine Aufmerksamkeit neu ausrichtet und einen Moment der Achtsamkeit und des Wohlbefindens für sich selbst und seine Mitmenschen schafft. Worauf wartest du noch? Mach dich auf den Weg und „be mindful“! Treffpunkt: Talstation Obereggen | Preis: 30,00 €&/Person inkl. Kabinenbahn | Teilnehmer: max. 10 Personen | Anmeldung: innerhalb Vortag 17.00 Uhr in den Tourismusbüros, Tel. 0471 619 500 oder online unter www.eggental.com