Kurse & Workshops

Massage für den Hausgebrauch

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
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Gegenseitiges Berühren, Streichen, Kneten und Massieren wirken wohltuend und entspannend auf uns Menschen. In diesem Seminar lernen Sie einfache Massagegriffe zur Selbsthilfe.

Stress und Hektik im Alltag lässt uns oft Schmerzen spüren wie z. B. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken und im Rücken oder "schwere" Beine. Durch einfache Massagetechniken können wir diesen Symptomen vorbeugen, entgegenwirken und Linderung schenken. Die Massagen sind leicht erlernbar und
am Partner / an der Partnerin und an Kindern anwendbar.

Inhalt:
* Einführung zum Thema Massage
* Achtsamkeit in der Berührung
* Kopf-, Rücken- und Nackenmassage, Bein und Fußmassage


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Wetter

Bei schlechtem Wetter möglich

Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Monika Engl, Dipl. Lebensberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungstrainerin, Ausbildung In Biodynamischer Massage, Tanzpädagogin Im Kreistanz, Freien Ausdruckstanz

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