Kurse & Workshops

Kochkurs Intervallfasten

Veranstalter: Bildungsausschuss Milland
Merken
Teilen

Intervallfasten heißt „Essen nach einem bestimmten Rhythmus der Pausen enthält“ und wird von vielen Menschen als sehr leicht umsetzbar empfunden.

Intervallfasten heißt "Essen nach einem bestimmten Rhythmus der Pausen enthält" und wird von vielen Menschen als sehr leicht umsetzbar empfunden.
Es gibt verschiedene Methoden die jeder nach seinen Bedürfnissen in seinen Alltag integrieren kann.
Intervallfasten kann neben vielen gesundheitlichen Vorteilen auch dabei helfen, Übergewicht loszuwerden ohne den Jo-Jo-Effekt fürchten zu müssen.
In einem Theorieteil besprechen wir die verschiedenen Arten des Intervallfastens, gehen auf das Thema "Abnehmen" ein und vertiefen zusätzlich die weiteren Vorteile. Natürlich bereiten wir auch einige geeignete Speisen zu und genießen diese gemeinsam.
Referentin: Christine Messner, Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Hobbyköchin
Termin und Uhrzeit: 02. März 2019 8:30-12:30 Uhr
Ort:, Jakob-Steiner-Haus, Milland/Brixen
Anmeldung Bildungsausschuss Milland 329 4594 749 (ab 18 Uhr)
Kursgebühr: 25 Euro inkl. Rezeptheft


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Christine Messner, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Hobbyköchin


Kurse/Workshops


Bereich

Gesundheit & Soziales