Kurse & Workshops

Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken

Veranstalter: Volkshochschule urania meran Genossenschaft
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Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System

BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen
und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Erlacher Benedikta, Sportwissenschaflterin


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Bereich

Gesundheit & Soziales

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