Kurse & Workshops

Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken

Veranstalter: Urania
Merken
Teilen

Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System

BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen
und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Erlacher Benedikta, Sportwissenschaflterin