Gesundheit beginnt im Kopf
Veranstalter: Cusanus-AkademieDeine Gedanken und Emotionen begleiten dich rund um die Uhr. Doch gestaltest du dein Leben bereits bewusst oder glaubst du noch, dass Veränderungen schwerfallen? Unser Körper reagiert unmittelbar auf Gedanken und innere Bilder, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. In diesem Workshop erhältst du aktuelles Wissen aus der Emotionsforschung und dem Körperbewusstseinstraining sowie einfache, alltagstaugliche Tools für den Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen. Du lernst, wie spezifische Emotionen den Körper beeinflussen und wie du bewusster damit umgehen kannst.
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