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Kurse & Workshops

Fit mit 50+

Veranstalter: Volkshochschule urania Meran
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Gymnastikkurs

Die Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen: sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Unsere Gymnastik-Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination und beanspruchen alle Körperbereiche: Rücken, Nacken, Arme, Beine. Tun Sie also Ihrem Körper etwas besonders Gutes, denn mittlerweile ist bestätigt, was der Volksmund schon immer wusste: wer rastet, der rostet!


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Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Manuela Prantl, Fitness-, Pilatestrainerin