Kurse & Workshops

Faszientraining - Workshop

Veranstalter: Bildungshaus Kloster Neustift
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Workshop Faszienfitness mit Körperwahrnehmung

Faszientraining ist ein Bewegungstraining, welches das fasrige Bindegewebe in Dehnungen, über Massagetechniken mit der Blackroll oder über Fascial Fitness Massage Balls und bewusster und achtsamer Körperwahrnehmung anspricht. Durch Trainieren der Faszien halten Sie Ihr Bindegewebe geschmeidig und gesund, um in Alltag und Sport vital, schmerzfrei und leistungsfähig zu bleiben sowie Verspannungen und Schmerzen, z.B. im Bereich des Nackens, Schulter, Rücken und an den Beinen vorzubeugen.


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Wetter

Bei schlechtem Wetter möglich

Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Heidi Baur

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  • Neustift, 15.01.20 // 9:00 - 12:00 Uhr