Kurse & Workshops

Fasten nach Buchinger

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
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Fastenwoche - Meine Zeit für Leib und Seele

Fasten stillt den Hunger unserer Zeit: Hunger nach Stille, Ruhe, Einfachheit, Langsamkeit, Achtsamkeit, Zeit für sich selbst. Während dieser Woche reduzieren wir uns auf das Wesentliche und erfahren dabei von innen heraus, was uns wirklich nährt - unseren Leib und unsere Seele.

Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit schenkt uns innere Freiheit und Klarheit und stärkt das Selbstvertrauen in unseren wundervollen Körper.

Die sanfte Art des Fastens nach Buchinger bietet die Möglichkeit, Altes und Unnötiges loszulassen, um dann körperlich und geistig leichter, freier, freudiger und gelassener in den Alltag zurück zu kehren.

Was erwartet Sie:
- Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
- Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Wechselduschen
- Fastengespräche und Austausch
- Ganzheitliche Gesundheitstipps: Kneipp Naturheilkunde, Säure-Basen Balance, Gedankenhygiene
- Entspannung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Genusstraining, Tag der Stille, Waldbaden, Zeit für mich
- Bewegung: leichte Wanderungen, Qi Gong, Tanzen


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Monika Engl, Ärzlich Geprüfte Fastenleiterin, Kneipp Gesundheitsberaterin

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