Kurse & Workshops

Beckenboden- und Rückentraining

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
Merken
Teilen

Für eine starke Muskulatur

Das Becken ist das Zentrum unserer Kraft und Schönheit. Wir erlernen Übungen zum Entspannen und zur Stärkung und erlangen dadurch eine erhöhte Körperwahrnehmung, eine gesunde Beckenboden-Muskulatur, gesunde Organe und eine gute Haltung.

Eine starke und kräftige Beckenboden- und Rückenmuskulatur bewirkt bei Frauen:
* Anmutige und korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Lösung von Menstruationsbeschwerden
* Optimale Vorbereitung auf Geburten
* Rückbildung nach der Schwangerschaft
* Unterstützung der Darmtätigkeit und Ausscheidung
* Schutz vor Inkontinenz, Organsenkung, Hämorrhoiden
* Steigerung der Lebensenergie, Lust und Fruchtbarkeit

Ganzheitliches Beckenboden- und Rückentraining bewirkt bei Männern:
* Stärkung und Straffung der Muskulatur
* Eine korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Unterstützung der sexuellen Kraft
* Vorbeugung von Inkontinenz
* Rehabilitation nach Prostata-Operationen


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Sonstiges

Bei schlechtem Wetter möglich


Teilnahme-Informationen

Anmeldung erforderlich


Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Karin Pedrotti, Ayurveda-Masseurin und Wellness-Trainerin


Kurse/Workshops


Bereich

Gesundheit & Soziales

Andere Events des Veranstalters

  • Kurse & Workshops
Leben ist Sterben - Sterben ist Leben
  • Latsch, ab 29.01.22 // 9:00 - 17:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
Yin-Yoga
  • Latsch, 26.03.22 // 9:30 - 17:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Hildegard-Heilkunde
  • Latsch, 23.04.22 // 10:00 - 17:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Kochen im Säure-Basen-Gleichgewicht
  • Latsch, 19.02.22 // 10:00 - 15:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Ayurvedische Rückenmassage
  • Latsch, 05.02.22 // 9:00 - 18:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Ein gutes Stück Fleisch
  • Latsch, 05.02.22 // 10:00 - 16:00 Uhr