Kurse & Workshops
Ashtanga Yoga I Turno - sede Merano
Veranstalter:
E' uno stile di yoga dinamico in cui movimento e respiro vengono sincronizzati per creare sequenze di posture armoniche (asana), che portano progressivamente ad incrementare forza, elasticità e controllo, riequilibrando le problematiche dovute a difetti posturali o vita troppo sedentaria. Da un punto di vista mentale offre calma e concentrazione, riducendo notevolmente stress e ansia.
redaktionell geprüft
Cookie Hinweis und Einstellungen