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Kurse & Workshops

Vollwertig und gesund kochen

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
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Einführung in die Praxis der vitalstoffreichen Vollwertküche.

In diesem Kochkurs für EinsteigerInnen in die Vollwertküche lernen Sie die Grundlagen einer natürlichen, vitalstoffreichen Ernährung kennen und erhalten viele praktische Anleitungen und Tipps wie Sie diese im Alltag umsetzen können.

Eine vitalstoffreiche Vollwerternährung ist die Voraussetzung für die Gesunderhaltung bzw. Wiedererlangung der Gesundheit. Dabei ist eine ausgewogene Ernährung, die dem Körper alle notwendigen Nährstoffe liefert, von großer Bedeutung. In der Vollwertküche achtet man daher auf eine natürliche und gesunde Form beim Kochen. Es werden möglichst naturbelassene bzw. gering verarbeitete Lebensmittel bevorzugt und diese schonend zu bekömmlichen und genussvollen Speisen zubereitet.


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Sonstiges

Bei schlechtem Wetter möglich


Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Gertrud Gummerer, Ärztlich Geprüfte Gesundheitsberaterin, Mitglied der Südtiroler Gesellschaft Für Gesundheitsförderung


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Bereich

Gesundheit & Soziales